Bağlantı

ANTALYA – Antalya’nın Finike Meslek Yüksekokulu (MYO) öğrencilerine iletişim tekniklerini kullanma yöntemleri konusunda eğitim verildi. Eğitimci ve öğrencilerin birlikte katıldığı seminerde  Kişisel Gelişim Uzmanı Doç. Dr. Ali İlseven, olumlu motivasyonun insan sağlığında ve başarısında büyük rol oynadığını aktardı. Psikolojik tedavi ile insanların en ağır hastalıkları bile yenebildiğinin gözlemlendiğini dile getiren İlseven, “Bakıyoruz şimdi, insanlar hastalık hastası olmuş. Birşey soruyorsun, ‘bana dokunma bunalımdayım’ diyor. ‘Bende bayılma var’. ‘Bende çarpılma var’. Bunların hepsi hastalık hastalığı. Aslında bedende bir şey yok. Kafada var.” dedi. Finike MYO konferans salonunda yapılan programda, NLP, kişisel gelişim, takım çalışması, beden dili, imaj, satış, ekip ve performans, motivasyon, stres yöntemi konularında detaylı seminer verildi. İki bölüm halinde yapılan seminer programına öğrenciler büyük ilgi gösterdi. Kendisini olumlu motive eden insanların sağlam olduğunu dile getiren İlseven, her insanda kişilik bölünmesinin farklı olduğunu belirtti. Şimdilerde anti-depresan ilaçlarının devrede olduğunu ifade eden kişisel eğitimci İlseven, “Geçenlerde mide spazmı geçirdim. Tanıdığım bir doktora gittim. Hemen bana anti-depresan ilacı verdi. Dedim ‘Ne yapıyorsun?’ ‘Psikolojik olabilir.’ dedi. Dedim ‘Ben zaten psikologla yaşıyorum. Eşim psikolog. Yediğim bir şeyin dokunduğunu biliyorum.” diye konuştu. Stres ve sıkıntıyı atmanın en önemli yöntemlerinden başlıcasının nefesle olduğunu anımsatan Doç. Dr. Ali İlseven, insanların bir olaydan kurtulduğunda veya bir şeyi kaçırdığında ilk yaptıkları şey: “Ohh be, Üff bee.” “Böylelikle insanların nefesle rahatladığını görürsünüz.” diyen Ali İlseven çok stres varsa ve sakinleşme yoksa minimum 20 defa kısa nefes ya da en az 10 defa derin nefes alıp vermekle insanların rahatlayabileceğini belirtti. (CİHAN)

Kaynakça : http://www.haberler.gen.al

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s